池波翔子『SyokoXXX』

拍子抜け

2021年10月07日(木)
ワクチン接種

昨日2回目のワクチン接種。
周りの同年代に発熱した人が多かったもんだから凄い嫌だったんだけど...。

1日経過しても1回目同様の頭痛と腕痛だけ。
発熱する気マンマン(?)で対策アイテム色々買い込んでおいたが無駄に。
でも良かったぁ。

ワクチン休暇

2021年09月16日(木)
ワクチン休暇という事で、昨日今日と連休。

頭痛は治ったんだけど腕が上げられない程痛くなってしまったので、鎮痛剤飲んで大人しくしてた。

つまらん。酒飲みたい。←ダメって言われた。

同調圧力に屈す

2021年09月15日(水)
ワクチン接種会場

本日集団接種会場にて、渋々1回目のワクチン接種してきた。

今んとこ腕の痛みと頭痛が。

10年振りに買い替え

2021年01月26日(火)
ここ最近持病の頚椎ヘルニアが悪化してきたので、枕がだいぶヘタっていたからそのせいかもと思い、買い替える事に。
前回いつ買ったんだっけと日記を遡ったら、なんと10年前。そりゃヘタるわ。

テンピュール枕

全く同じやつを買った。でもカバーの色が変わったみたい。

これでまた楽になるといいな。

三種の神器

2020年02月15日(土)
いよいよ東京に花粉が飛散し始めたとの事。
来たか。嫌だなぁ。

だがしかし。

マスクがない!

マスクがない!

マスクがなーぃ!

どこにも売ってないじゃんかよぅ(泣)。


花粉症対策三種の神器

我が花粉症対策三種の神器。

とりあえず一ヶ月分はあるけど、尽きる前に普通に買えるようになってると良いなぁ...。

おべんきょ

2019年07月24日(水)
糖質オフ

とにかくだ。糖質と脂質に気をつけねばっつー事で、おべんきょーなワケですよ。

楽しかった暴飲暴食の日々よ、サヨウナラ。

.....くすん。

うーん

2019年06月28日(金)
健康診断の結果が思わしくなくてガックリ。

この一年自転車すんごい乗ってたのになぁ。
チャリンコだけじゃダメなのかしら。やっぱウォーキングかい?

食事もかなり気を使ってたつもりだったのに。
飲酒量も減らしたしさ。
お菓子も控え.......控えてなーーーぃ。←コレか!?(苦笑)。

脳ドック

2019年04月23日(火)
昔は健康になんかほとんど気を使わなかった。
好きな事やって、好きなもん食べて、いつ死んでもいいや的な感じだったんだけど。

歳とってきたせいか、近年はいつまでも元気で長生きしたいなとか思うようになったのよね。
どこか悪かったらちゃんと病院行くようになったし、健康診断も受けてみたり。
人生守りに入ってきた。女王様っぽくない(苦笑)。
でも健康じゃないとそもそもSMできないじゃーん。

今日は脳ドックを受けてきた。

脳ドック

よく頭痛くなるんで受けてみたんだけど、なんも異常なかった。
良かったー。

内視鏡検査

2018年10月23日(火)
生まれて初めて内視鏡検査ってのをやった。

私、嘔吐反射が強くて歯医者でもオエッってなっちゃう事があるので本当はやりたくなかったんだケド...。

なるべく苦しまないようにと思い、ネットで評判のいい所を探しまくってから行く事に。

予約とってから実施日まで一ヶ月くらいかかった。
その間M男達から「苦しいですよ〜」「辛いですよ〜」などなど散々脅されていたので、嫌だなぁ嫌だなぁと思いつつ重い足取りで病院へ。

..........。

まず点滴を打たれ。
しばらく経ってからコップで何か飲まされ。
で、横向きに寝かされてから、口の中にスプレー的なものをシュ〜っと。
口元にシートを敷かれ、マウスピースをはめられ...

そこまでしか覚えてない。
というか、自分ではいつまで経ってもカメラが入ってこないから、まだかなぁまだかなぁって待ってたつもりだったのだけど。

一体いつになったらカメラ入れられるんだ?とか思ってたら、そのうち看護婦さんが入ってきて「終わりましたよ〜。起き上がれますか?」って。

へ?終わった?いつの間に??

どうやら寝ちゃっててその間にツッ込まれた模様。

内視鏡検査

なんだそりゃ。すんげぇ拍子抜け。

苦しまなくて良かったけどさ(笑)。


結果。食道も胃も綺麗だしピロリ菌も無いしでなーんも問題無しとの事で、めでたし。

有酸素運動

2018年05月21日(月)
少し前に健康診断で運動不足を指摘された。

えー。日々SMで汗かきつつ身体動かしてるのになぁ...。
と心の中で思ったのだが。

「有酸素運動をしなさいね」との事。

うぬぬ。SMは有酸素運動ではないのか(苦笑)。

かと言ってねぇ。ジョギングやウォーキングなんぞヤル気しないっちゅーの。


そこでチャリンコです。有酸素運動として自転車はヒジョーにイイらしい。

昔日記にも書いた気がするが、もともとチャリンコ乗るの好きだったんだ。
でもその頃住んでたマンションに駐輪場が無くて路駐してたもんだから何回か撤去されてしまってね。
最初はお金払って取り戻してたんだけど何回目かでアホらしくなって取りに行かなかったので、以来乗ってなかったのです。

ところが最近いいタイミングで友達からチャリンコを貰えてね。
10年振りくらいに乗ったんだけど、これがまた気持ちイイ。自転車ってこんなに気持ち良かったのか。

自転車@石神井公園

そんなわけで自転車にハマってる今日この頃。
20分以上乗らないと有酸素運動として効果ないらしいので、買い物ついでに少し遠目のスーパーへ行ったりとか。
あとはスピードをあまり出さずのんびり漕ぐくらいがいいらしい。
ただそうしてると女子高生とか電動式のおばあちゃんとかにシャーーって抜き去られてコノヤロウとか思ったりするが(笑)。

navi

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2020年末をもちまして個人プレイの受け付けは終了となりました。
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