健康診断の結果が思わしくなくてガックリ。

この一年自転車すんごい乗ってたのになぁ。
チャリンコだけじゃダメなのかしら。やっぱウォーキングかい？

食事もかなり気を使ってたつもりだったのに。
飲酒量も減らしたしさ。
お菓子も控え.......控えてなーーーぃ。←コレか！？（苦笑）。

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